高血压是以体循环动脉压增高为主要表现的临床综合征，是最常见的心血管疾病。长期高血压可影响心、脑、肾等器官的功能，最终导致这些器官功能衰竭，它是最常见的心血管疾病。高血压可分为原发性及继发性两大类。在绝大多数患者中，高血压的病因不明，称之为原发性高血压，占总的比例95％以上；在不足5％患者中，血压升高是某些疾病的一种临床表现，本身有明确而独立的病因，称为继发性高血压。原发性高血压，又称高血压病，患者除了可引起高血压本身有关的症状以外，长期高血压还可成为多种心血管疾病的重要危险因素，并影响重要脏器如心、脑、肾的功能，最终可导致这些器官的官能衰竭。目前美国约有万成人患有高血压。谈及高血压的原因，很多人首先想到的是：高盐饮食、压力过大、酗酒，这些的确是主要原因，但还有很多不明显的因素也能使人患上高血压,随年龄增长，患高血压几乎是不可避免的，人们一旦到了55岁就有百分之九十的机会患上高血压。尽管这是不可逆的，但我们可以通过各种方法预防或减轻高血压症状。首先应调整生活方式，包括减肥、锻炼、健康饮食等,让我们来了解一下导致高血压的几个因素。
量血压以下为7种导致高血压的因素
1.甲状腺问题年有一项研究表明显示了甲状腺功能减退症能引起高血。还有一种甲状旁腺功能亢进症也能导致血压升高，这种甲状旁腺病症影响了激素调节，导致血液中产生过多钙质，引起血压升高。高血压可能侵犯每一个年龄层，是一个无形的杀手，极有可能导致多种疾病。要解决高血压的问题并不容易。最重要的是了解高血压所可能引发的并发症，采取预防的步骤，进而达到有效的治疗。
热水澡2.热水澡和桑拿天气寒冷时泡一个热水澡是非常舒服的事，但如果患有高血压的话千万要注意，桑拿的热气能导致血管扩张，应尽量不要泡热水澡或桑拿，因为温度很难被控制，如果真的想泡澡，应把温度设在35度左右，注意不要过热。
3.药物某些药物可能增加高血压风险，每天服用泰诺的人更容易患上高血压。某些止疼药和消炎药也会引起血压升高。如果你服用抗抑郁剂，应经常量血压。还有某些草药，诸如人参、甘草和麻黄也有同样作用。同时还要慎用含有消肿剂的药物以及吸药器。如果担心药物会影响血压，可以先找医生询问。
4.双酚A双酚A是一种化工原料，其基本用途是生产各种塑料，这是一种已知的内分泌干扰素，一些食品罐和塑料瓶中的化学双酚A能渗入到食物和饮料中，导致血压升高。消费者应尽量购买不含双酚A成分的产品，少吃罐装食品，用玻璃瓶、瓷器或不锈钢容器代替塑料瓶来盛放热食或液体。同时避免用微波炉加热含有双酚A的塑料食品容器，因为高温下反复使用将导致双酚A被逐渐分解。
孤独5.孤独感经常与朋友相聚有益于身心健康。如果经常孤独一人很容易让人变得没自信、不快乐、压力也会增大，同时也对血压产生影响。国外大学有一项为期3年的调查表明，在50岁以上的人群中孤独与高血压有直接关系。当人们有亲朋好友和社交支持时，他们会更放松，这减轻了他们的压力。
6.糖过多的摄入糖也能导致血压升高。其实糖的伤害比盐更大。最近一些研究显示，治疗高血压的饮食指南应着眼于减少添加糖的份量。这些研究特别指出用于加工食品和饮料中的果糖是导致血压升高的主要因素。建议女性每天摄入的添加糖不应超过6茶匙，男性不应超过8茶匙。而毫升的非低糖汽水中添加糖的份量就已超过了9茶匙。减少摄入糖的一个好办法就是少吃含有大量糖类的加工食品。
睡眠7.睡眠呼吸暂停这种常见症状往往很难确诊，它会引起打鼾、睡眠不佳，并可能导致高血压。因为当呼吸被打乱时，体内的含氧量就会下降，大脑随后发送信号，增加心脏和大脑的氧气流量，从而使血管收缩，血氧水平降低，同时也会触发应激激素的释放，使心跳加快并增加高血压风险。治疗睡眠呼吸暂停的方式包括改变生活习惯，例如体重超标时努力减肥﹔使用咬口器、呼吸设备以及进行手术等。
现在越来越多的人有了一个高血压的症状，而且趋于年轻的话也是非常多的，那么高血压的患者必须要控制好血压，才能有效避免心血管意外的发生，而控制血压并非只能靠药物，平时的日常生活需要好好的注意，让我们通过有效的方法预防或减轻高血压症状.
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