人的血氧饱和度正常值应该是在95%-98%,有的人可以达到%,这代表绝大多数的血红蛋白都跟氧气结合了,血红蛋白则将这些氧气运送给机体组织使用,而充足的氧气能让机体组织良好的运行。
如果氧分压低,则会造成体内氧气减少、二氧化碳水平极速增加,导致二氧化碳麻醉,抑制呼吸中枢作用,甚至出现呼吸衰竭,严重威胁我们的健康甚至是生命安全。
那么,有哪些方式可以有效提高血氧分压、改善缺氧问题?
之前,美国歌手JustinBieber就曾在纪录片《Seasons》中表示,他会通过“高压吸氧”的方法来确保精力充足,这一方法的确切效果在《每日邮报》的报道中得到了科学验证。
该报道展示了以色列特拉维夫大学ShaiEfrati教授团队在《Aging》杂志上公布的HBOT(高压氧疗法)研究结果:HBOT高压氧疗法对人有明显的抗衰功效,衰老过程确实可以在基本的细胞分子水平上逆转,包括显著增加染色体端粒长度和减少衰老细胞数量,从而促进新健康细胞的再生。该项研究主要是通过高压氧舱先模拟缺氧状态,再提供充足氧气,反复、间歇地高压氧治疗,增加了组织中的溶解的氧气量,可使细胞再生,将端粒再生长20%,相当于身体机能回到25年前水平。
除了高压吸氧的方式,我们还可以通过微压吸氧,来提高我们体内的血氧分压,进而提升血氧饱和度,保障身体健康。当吸氧浓度上升时,氧分压可以随着升高,在纯氧吸入的情况下,氧分压应该在mmHg以上,以上氧气的携带都主要是通过血红蛋白携氧,而微压氧则可以通过氧弥散供养,即氧物理溶解在组织中,以达到无血供氧。
无论是高压吸氧,还是微压吸氧,都是通过氧压双补的形式,有效确保吸氧效果。
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