打呼噜大危害！
有的人睡着了，
但他方圆几里之内的人都睡不着了～
在我们的日常生活中，
你是否一直认为“打呼噜是一种病，不治要人命”只是你眼中的一句医疗广告词？
其实，每一声呼噜都暗藏危机，有的呼噜甚至会导致猝死，据世界卫生组织统计，全球每天有人因打鼾导致死亡！
打呼噜到真是病
每次呼吸中止达到10秒以上，一个晚上持续30次以上，就会被诊断为睡眠呼吸暂停综合征，即表现为打呼噜。以阻塞型睡眠呼吸暂停综合征（简称OSAHS）最为常见。
OSAHS患者一般表现为睡眠时出现打鼾，打鼾与呼吸暂停交替出现，严重的患者因窒息而憋醒，这会导致氧气供应不足，引发一系列健康问题。
正常情况打鼾情况
OSAHS到底多危险？
OSAHS对健康的影响非常之大,可累及全身多个系统损害,包括心血管系统、呼吸系统、血液系统、内分泌系统等疾病,引起重要器官器质和功能改变,严重影响患者的生活质量。
简单来说，就是因为气道不通畅，气流减小。
打呼噜到底有什么危害呢？
1
低氧
发生呼吸暂停后，人吸入的氧气变少，血液中的氧气浓度也变低了。低氧对于心血管的影响是非常直接的。它可能会导致高血压，还会诱发冠心病、脑血栓。
此外，低氧还可能使人夜尿增多，少数人还会出现尿床现象。
2
胸腔压力改变
睡眠呼吸暂停的时候，胸腔会承受特别强的负压，这个负压会对心血管系统产生巨大的影响，比如心脏扩大、血管摆动等等。
3
睡眠结构紊乱
我们的睡眠包括深睡期，对于消除疲劳、恢复体能具有重要作用。
打呼噜恰恰会「破坏」这个深度睡眠期。
于是，第二天就容易出现困乏、嗜睡、注意力不集中等现象，长此以往还会造成记忆减退。
总之，OSAHS的危害是全身性的。
通过上面的介绍，想必大家对打呼噜都有了一定的了解，它会成为身心健康道路上的绊脚石，因此，要提醒大家，必须重视打呼噜这个“小”问题！
打呼噜是病，一定要重视！
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