从中医看来,百病皆于瘀。由于气血运行受到阻碍,使得五脏六腑得不到足够血液和氧气供应,从而引发一系列问题,最常见的就是疼痛和中风等,严重时可威胁生命。
面对瘀血,中医调理的原则是活血化瘀,维持气血通畅。
人体瘀血是怎么形成的?要知道,不通则痛。身上很多疼痛的位置,大多是藏有瘀血,那这些瘀血是怎么来的呢?常见4种情况,给你说清楚。
1、受伤
各种外伤、肝不藏血、脾不统血和流产等出血,无法及时排出或消散,从而形成瘀血。
2、气滞
气推动全身血液运行,气不足就无法推动血液,影响血液流动。尤其是肝气不足时气郁,无法推动肝血运行,从而产生瘀血。
3、虚损
气虚就没有足够的力气推动血液运行,血液运动力减退,血脉舒缩失常,血液容量减少,同样也会造成瘀血。
4、寒热
受寒后全身肌肉收缩,减慢血液流动速度,血脉挛缩和凝涩,从而导致瘀血。另外,受热后血热互结,升高血液黏稠度,同样也易生成瘀血。
活血化瘀,掌握3个技巧最早提出“瘀血”这个概念的人是张仲景,他认为很多疾病久治不愈实际上是因为体内有瘀血,当瘀血堵塞了某些部位,让血管不畅通时,则会加重本身的病情,导致久病不愈。因此,张仲景也在《金匮要略》中,提出了活血化瘀需遵循这3个原则问题。
1、行气补气
活血化瘀先行气处气,气充足才能推行血液运行。
2、治水
中医认为,活血化瘀还不能忽略治水,使得津液运行通畅,维持津血代谢平衡。
3、温通
活血化瘀以温为通,保证温通经脉,又不妨碍血液运行,从而起到化瘀效果。
中医4条化瘀方,有效化通瘀血当然,看到这里,你可能会很疑惑:告诉我活血化瘀的原则没用呀,干脆直接告诉我怎么做才能化瘀。这也的确是大部分人所
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