血管的健康对人体很重要，因为血管是人体输送血液营养成分到全身以及排出垃圾残留物的通道，可以说血管是人体的命脉。
血液从心脏流出，经过全身血管，为组织、器官提供氧气和养分，然后再流回心脏，就是机体的血液循环基础。
血管儿是保证各个器官正常工作的关键，血管作为体内各个脏器运输营养以及氧气的通道，如果病变就会引发一系列的其它脏器病变，所以保护血管的健康很重要。
近年来，随着生活条件的改善，年龄的增长，越来越多的人处于心血管功能下降的情况，如果血管被堵塞，就称为脑中风，若是血管内有血块的形成，就会形成脑血栓或者短暂性脑出血的发作。
身体出现这些异常，或是发生的血管堵塞，要及早治疗
很多人都忽略了这种现象，自认为流血是小毛病，等到不留了就没有什么事，其实事实并非如此，除了上火引起的流鼻血情况之外，还有警惕疾病。
鼻腔内血管分布密集，在血管堵塞之后，会使血管内毒素不断堆积而引起血管破裂，因此经常出现流鼻血的情况，所以这个时候一定要重视起来，频繁流鼻血很有可能是血管堵塞发出来的警报信号。
大部分人手脚冰凉的情况会发生在寒冷的冬季，而且冬季也是心脑血管疾病的高发季节，因为血管被堵塞之后，血液不能及时流入四肢，从而导致身体末端缺血缺氧，便会出现手脚冰凉的情况，这个时候就要注意心脑血管的情况，不然会引起很严重的心脑血管疾病。
过度劳累或者情绪激动的时候，会出现胸口疼痛的情况，可若是胸口疼痛的现象频繁出现，还伴有不明原因的恶心、呕吐、头晕等症状，这是急性心肌梗塞早期症状，当出现这种情况的时候，就要警惕心肌的血管发生了堵塞，要注意。
如果患者头晕太阳穴痛的症状偶尔发生，没有其他特殊症状，没有器质性和功能性疾病，可能是正常现象。
可若是血管当中充满垃圾，血液浓度增加，血液的流动受阻，氧气供应就会受到影响，就会引起头晕头痛的情况。
血管“刮油机”或已公布，不是海带，平时敞开吃，或让血管更畅通
大蒜富含丰富的多糖、蛋白质、氨基酸、维生素以及生物活性镁等多种微量元素，还含有丰富的硫化物。
大蒜中的大蒜素可加快新陈代谢，活化细胞，扩张血管，改善血液的微循环，具有缓解疲劳的功效，而且硫化物中的大蒜素具有极强的杀菌能力，抗菌效果特别强，丰富的大蒜素通过抗血小板聚集、抗动脉硬化以及高血脂扩张血管和增强纤维蛋白溶活性，产生降压作用。
高血压能吃豆类，豆类对高血压患者是很有好处的，大豆及其制品以及其他豆类可为人体提供优质蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和B族维生素等营养。
黄豆所含的异黄酮素、镁也能扩张血管，促使血液流通达到防治动脉硬化的效果。
据相关研究数据表明，洋葱当中的确含有通血管的物质，就是前列腺素，适量的吃洋葱，可以帮助增加血管的弹性，就可以减少血管堵塞。
而且洋葱中含有多种对身体有益的物质，能够让机体纤维蛋白变得更加活跃，增强机体的免疫力，加强抗病能力。
小白菜是一种蔬菜，日常饮食中是常吃的蔬菜。
小白菜当中含有的营养元素也会比较多，尤其是其中含有的粗纤维，就可以帮助减少体内产生脂肪，能够帮助降低体内产生胆固醇，适量的吃小白菜，不会产生血管相关的问题。
生姜是厨房中不可缺少的一个调味品，适量的吃生姜也有很多的好处，尤其是生姜泡醋，能够帮助保护血管，让血管保持通畅，减少发生堵塞。
另外，生姜当中含有的姜油酮物质，就可以帮助保持血管的弹性，减少血管堵塞的可能性。
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