机体内各项组织、器官以及大脑中枢神经细胞的运作是通过吸收血液中的氧气、维生素、蛋白质、碳水化合物等各种营养物质来维持的，临床医学上心脑血管疾病与三高类疾病的患病原因大多数是由于血液内葡萄糖、脂质含量过高，从而引起血压不稳定导致的，过多的糖类脂质堆积在血管内，堵塞血管。
高发性心脑血管疾病及高血压的参照标准是血压的正常值，近些年来由于血压不断升高而引起的心脑血管疾病、血管异常的病例逐渐增多，所以中老年人可以根据自身血压的波动特点选择使用水溶性膳食纤维、营养素以及高营养类食物来控制血压，从而达到稳定血压水平的效果。
高血压的诱因是根据每个人不同的身体状态、生命体征表现出的不同生理现象，血管类专家与心脑血管类专家将高血压的波动性病理性疾病和患病临床风险统称为“无声的杀手”。
当血压逐渐升高时，大脑周围的神经元会受到影响，身体各项组织和器官的正常运行也会被打破，从而出现大脑神经细胞的剧烈疼痛、呕吐、心悸、眩晕等波动性症状。
一、正常人的血压是多少？若没超过这个范围，可能不用太担心
世界卫生组织制定的正常血压标准是由于人体的体重状态和血压的波动只会影响心脑血管疾病从而制定的标准性特性，而血压的标准性紊乱也会受到遗传基因、基因突变的影响，所以不同的人由于遗传性质的不同，所对应的血压标准值也不尽相同。
波动性血压异常是由血管类病与动脉血压出现了突发性的压力导致的，通常情况下，无法将血压稳定在正常的血压范围内，这就会导致诱发波动性血压升高，当血液内供氧不足时大脑神经元和神经递质以及神经细胞就会出现异常，从而自身的健康便受到威胁。
无论自身机体处于哪个年龄段，根据自身的身体状况及生命综合体征，进行有效的控制，维持血压水平才是保护健康的关键，无论血压值过高还是过低都很容易引起心脑血管疾病和大脑神经性疾病。
当血压的波动值过高时，很容易引起器官和组织出现异常，大脑神经元也会由于病理性病变诱发血管老化、波动性的症状，这时就会导致微血管病变，从而增加了心脑血管患病概率，当血压过低时，则会导致各项器官和组织所需要的氧气、蛋白质、碳水化合物等营养物质供给不足，最终出现头晕乏力、四肢酸软、头重脚轻、浑身无力的症状。
根据综合的测量状态，世界卫生组织公布了最新的血压标准值为~mmHg范围之内，当自身的血压波动特点超过了正常的范围，应立即就医，查看是否身体出现异常，血压的波动及紊乱状态可以利用排钾利尿剂和保钾利尿剂来进行改善。
二、三种不良生活习惯，或会引起血压异常波动，建议及早改正
1、长期吸烟
肺部以及呼吸系统是身体内氧气的主要来源，相当于身体各项组织及大脑神经元的“保洁中心”，所以毛细血管、组织气管在这里就起到了“家政保姆”的作用，能够有效地将体内的杂质及各项污染元素清除体外，保证肺部的干净，过滤掉大量的细菌和病毒，能够有效地保护肺部的呼吸系统，维持机体的正常运转和功能。
长期地吸烟很容易使烟草中的尼古丁、焦油、烟碱等物质通过呼吸系统进入体内，抑制肺部细胞的活性，导致肺部细胞活性下降、清洁能力受损等，很容易造成肺部的血液循环变慢，导致高血压的并发。
2、酗酒
当酒精进入身体后，乙醇、乙碱等物质会通过消化系统的消化功能进入到血液中，当血液进入到大脑神经元后很容易对大脑细胞产生麻痹和亢奋作用，这时人体的感官系统失灵、器官组织及大脑神经元的活性也会下降、血管失去弹性，这时代谢功能也会随着变缓，大量物质堆积在血管内，形成堵塞，造成血压紊乱。
3、熬夜
体内的神经元系统是通过睡眠的作用获取的稀释性营养血液以及营养含量完成自我淡化，在睡眠过程中，身体的自我修复能力、再生功能会发挥作用来维持身体健康，所以长期熬夜会导致代谢水平下降，内分泌紊乱，影响到自我修复的能力，最终诱发高血压、高血脂等疾病。
三、高血压怎样护理？
1、服用抗压类药物
高血压患者在日常生活中可以经常测定血压值来时刻了解自身的身体状况，从而有效地利用排钾利尿剂或者保钾利尿剂来维持自身的血压值，避免由于血压升高而引发各种心脑血管疾病，例如心力衰竭、心梗、脑梗等，不但如此还有可能患肾功能衰竭。
2、康复治疗
高血压患者除了临床上的药物治疗和生活中的饮食控制外，康复治疗也能够有效地控制血压波动、稳定血压状态，康复治疗能够改善自身的心脑血管功能、加快血脂和脂肪的代谢，不但能够增强患者的生命体征和体质状态，还能够有效地提高机体的免疫活性。
3、静脉注射
静脉注射一般适用于非常紧急的状况，例如主要适用于血压急速上升，当然还可以通过静脉注射起到快速将机体的并发症和急症稳定下来的作用，静脉注射是对高血压患者最有效的治疗方式，能够有效地避免高血压患者长期服用药物出现并发症的情况。
临床上高血压患者控制的药物主要是血管紧张素转化酶抑制剂、排钾利尿剂和保钾利尿剂以及钙通道阻滞剂，在生活中可以根据自身的身体状况来选择不同的药物进行有效地控制维持血压。
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