氢气能在大健康领域具体发挥什么作用？
氢气作为一种几乎绝对安全的抗病防病工具，因为人人都可以用，什么条件都可以用，所以对预防和延缓慢性疾病发生一定会发挥巨大作用，甚至能成为类似优化饮食结构、增加运动量的一种健康生活方式。
将来，我们也许会习惯日常喝氢水这样一个良好的生活方式。很少有人能真正坚持健康的生活方式，迈开腿和管住嘴其实与人的身体本能相悖的（懒惰和吃饱喝足才有幸福感），必须有非常大的意志力才能长期坚持。但是，喝水就不存在这样的问题，喝水是生命必须的活动，只需要把普通饮水改变为喝含有氢气的水，就可以给大家带来健康，多喝氢水是非常容易培养的健康生活习惯。
氢气的生物医学作用非常神奇，而且没有副作用，对人的安全性高，那么是不是就不需要其他保健品、不需要其他药物了，只用氢气就可以解决所有问题了？
氢气不是万能的，并不能解决人体和生命中所有的问题。例如氢气不能代替氧气和各类营养物质，这些的物质缺乏也不可能用氢气来解决。氢气只是给我们提供了一种新的机体健康调理工具和手段，并不是取代其他有用的办法，也不能代替药物治疗疾病。
现在有大量研究证据说明氢气能治疗一些疾病，但是大部分研究还只是动物实验，目前氢气并没有达到药物的标准，也还没有成为临床治疗工具。在使用氢产品调理身体的时候，绝对不可排斥医药手段对疾病治疗的优势地位。
氢气如何使用最有效？
氢气的剂量效应关系是个重要问题，也是没有明确答案的问题。如果一定要给一个具体答案，只能给一些参考和建议。比如国际氢气医学标准委员会提出的标准是，饮用氢水补充氢气的量，氢水中氢浓度不少于0.5ppm，每人每天至少补充0.5毫克氢气。
例如，氢水中的浓度为2ppm，你每天只需要饮用毫升氢水，如果是1ppm，则需要毫升。吸入氢气尽量超过1个小时，这样身体的各个器官可以溶解最大量的氢气进而发挥作用。氢气没有毒性，如果希望充分发挥作用，应该多种手段（吸氢气、喝氢水、氢泡浴）联合应用。
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