五十岁后,若能熬过这3道寿命坎,会迎来长

**************************************摘要：长寿老人是每个人羡慕的对象。随着医疗和科技的进步，许多人都跻身于长寿老人的行列。然而，许多人在50岁的门槛上跌跌撞撞。俗话说：五十知命运，五十是人生的一半。在这个时候，身心和精神都可能遭受意想不到的打击，导致自己缺乏长寿能力。其中，50岁以后，还有“三大生活障碍”等待。如果你成功地生存下来，你很可能迎来长寿！第一：50~60岁的老年人肺部疾病。肺是人体的呼吸中枢和气体交换器官。只有通过肺部的交换，空气中的氧气才能进入血液并输送到全身。这样，整个身体的组织和器官可以在供氧的情况下正常生存，并维持正常的生理功能。近年来，我国肺AI的发病率呈逐年上升趋势。现在它已成为AI疾病的“第一杀手”，并成为威胁生命的主要原因。在生活中，有许多因素威胁肺部，如空气污染、厨房油烟、吸烟和被吸二手烟。如何预防：1。远离有害气体，↓往下滑，你想看的在最下方↓

**************************************吸烟会损害肺的结构和功能，降低人的肺活量。肺AI中90%的人有吸烟史；空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物和PM2.5是引起咽炎、哮喘、鼻炎、支气管炎和肺病的主要因素；同时，厨房的油烟和化工厂的化学烟雾都是导致肺部疾病的因素。因此，必须尽可能远离这些有害气体。2.多喝点清肺茶。肺喜湿不喜燥，所以及时补充是关键。清肺茶是由几种小植物制成的，适合肺部不好的人饮用。配方：将尾参、桔梗、蒲公英、菊苣混合，用热水冲泡。尾参又名玉竹，可治疗咽喉干涩、舌燥、干咳、肺阴虚少痰，对肺结核、咳嗽、劳累、咽干有治疗作用。它能分泌唾液，止渴，提高人体免疫力。桔梗进入肺经，具有散肺、化痰、促进吞咽、排脓的作用。它可以改善咳嗽，痰，喉咙痛等。蒲公英，广谱杀菌，可以改善吸烟者的喉咙不适。?请继续

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