血液循环对人体健康的影响有多大，相信很多读者都能说出一二。正是人体血液的正常循环，不仅为身体各部分组织输送了养分和氧气，而且还保证了人体正常的生理活动。根据医疗专家的介绍，人体血管的总长度近十万公里，遍布身体的每一个角落，形成了人体独有的循环系统。
随着年龄的不断增长，老年人的身体机能逐渐下降，他们的血管老化程度也非常严重。这不仅让老年人产生了各种慢性疾病，而且还出现了血液循环不畅的现象。在日常生活当中，如果老年人能够注意改善血液的循环，也会给个人的身体带来三点益处。为了帮助老年人改善血液循环，医生也建议他们在日常生活当中做好六件事。
一、血液循环不畅的症状在日常生活当中，如果人体出现血液循环不畅的情况时，也会出现很多典型的症状，值得大家注意。
一是手脚麻木。相信很多读者在日常生活当中都会有这样的感受，当他们长期保持一个姿势的时候，很快便有手脚麻木的症状出现。这其实就是人体血液循环不畅导致的，稍微活动一下就能够得到有效的改善。不过对于老年人来说，出现这样的症状也有可能是糖尿病或者维生素缺乏导致的。
二是手脚冰冷。在寒冷的冬天，大家都会出现手脚冰凉的现象，这本来是非常正常的事情。但很多老年人即使在炎热的夏天，也会出现手脚冰凉的问题，这其实就是因为他们的血液循环不畅导致的。如果出现手指和脚趾的颜色变化，更应该引起大家的广泛
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