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别再说四肢发达,头脑简单了这项运动让孩

来源:氧气治疗 时间:2023/1/28
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相信很多人都说过这样一句话形容别人——头脑简单,四肢发达。

先不论这句话是不是对他人的不尊重或是一句玩笑话,但这是大部分人的共同认知。这句话本身就是不正确的,其实,四肢发达的人,往往头脑才越不简单。

因为发育期大脑具有强大的神经可塑性潜能,而运动作为外界环境刺激的一部分,其运动形式的变化和时长,对脑部结构和功能的影响,会从运动区域延伸到与学习、记忆等相关大脑区域。

一.运动促进大脑认知发育

据研究表明,运动参与人类各年龄段认知过程的形成,尤其在儿童时期。

被试者在智商测试、数学、语言表达及学习成绩等方面的认知改善与运动具有明显相关性,所有年龄组均能在运动中获益。

结果表明,运动明显促进海马神经元发育,增加大脑中海马回的脑细胞容量,提高成年后空间学习和记忆能力,并增强记忆的唤起能力,改善认知能力。

二.运动提升专注力

在运动的时候,在大脑中负责注意力的大脑区域-双侧前额叶皮质活跃度会明显增强,孩子的专注力相对会更高。

三.运动促进大脑发育

出生后至青春期是大脑结构和功能发育的重要时期,该阶段运动对大脑发育和成熟有明显的积极作用。

运动在许多方面影响大脑。它可以增加心率,从而向大脑输送更多的氧气;它有助于释放激素,为脑细胞的生长提供一个良好的环境;此外运动还通过刺激大脑皮层许多重要区域细胞间新连接的生长,促进大脑的可塑性。

有研究表明,运动可增加大脑中的生长因子,使大脑新的神经元连接更容易形成。

四.运动可击退抑郁和焦虑

运动可以促使身体合成血清素和多巴胺,这些正是决定快乐情绪的脑内化学物质。运动更可提高脑内啡——一种令你愉悦的化学物质的含量。

这些化学物质强烈地影响与情绪处理相关的脑部分,相当于在体内提供一定剂量的天然抗抑郁药。

有数据显示,有氧运动和抗抑郁运动对治疗抑郁症症状都有一定效果,与抗抑郁药物和心理治疗一样有效。

既然运动有这么多好处,那么家长如何给孩子选好合适的运动呢?

大多数家长只知道游泳、篮球、跑步,但是平衡车和自行车运动对孩子手、眼、脚的协调性的发展特别有效。其实就是对大脑发育的一个刺激,而且骑车还可以有效提高孩子的平衡能力和对身体的掌控能力。

而且骑车还可以锻炼孩子的呼吸肌和心肌,改善心肺功能,促进呼吸系统和心血管系统的发育。

这里尤其说一下儿童平衡车,它真是一件性价比非常高的运动好助手。孩子们的每一次滑行都是对速度、位移、距离的全新体验。最重要的是:请相信我,没有孩子不爱平衡车。前几天给宝宝买了辆平衡车,立刻成了小家伙的心尖宠,现在已经成了上下幼儿园的必备“通勤”工具。每天都得叮嘱奶奶:“放学后,别忘了拿我的小绿”。

大家都知道,平衡车一般是没有脚踏的,它需要孩子用脚前蹬来移动车子,一旦不平稳的话,车子也容易侧翻摔跤,所以平衡车的要求是尽量做到轻量化。这款平衡车自身重量很轻,宝宝也能拎得动,即便是不小心侧翻砸在身上也不会很痛,设计得很人性化。

材质用料

这款平衡车采用3D一体成型设计,无焊接,尽量简易化、轻量化,让孩子骑行起来更加舒适自在;在用料方面也很讲究,质地比起一般的合金更加结实耐用,不易腐朽、变形,承重性更强,且种类也比铝合金轻,强度高更稳定,质量杠杠的。

平衡车各个部分做工很精细,轴承部分转动性能很强,滑行更顺畅,孩子竞速切弯时也更加顺滑,也比较省力哦。

细节做工

平衡车是比较考验孩子的身体协调性和方向感的,扶手部分做了防滑处理,这样即便宝宝的手心出了汗,也可以避免滑手侧翻,有效防止刹车脱手。

摸遍了车身的各个部分,发现都做了圆滑化处理,没有多余的棱角和毛边,不怕刮割到宝贝的娇嫩小手,使用起来更加安全。

坐感体验

坐垫柔软亲肤,弹力高不易滑丝,缓震效果好,宝贝坐上去也不怕会黏汗闷pp,坐垫还可以灵活调节高低,这样可以满足不同身高的宝宝骑行需求,保证孩子的脚可以够着地,从而骑车的时候可以更好发挥。

缓震性

孩子骑行的时候,如果缓震性差的话,晃悠得厉害,对小朋友的大脑发育会有影响,这款平衡车采用的是一体轮毂工艺,除了比较耐用耐磨以外,缓震性也相对提升了不少。

加宽橡胶轮胎着地面积更大,稳定性更高,经过柏油路、沙子路、石子路各种路段的时候也会更平稳,孩子骑行的时候,稳稳当当的,安全感十足,不会过分晃动颠簸,性价比爆棚了!

对于孩子来说,18个月可以尝试,2岁就可以只是监督了,5岁的宝宝完全就可以闭嘴了。当然,不管多大年龄的宝宝,一定要保证场地的空旷和孩子的安全。

小店限时活动,现在下单就送头盔护具大礼包,还在等什么抓紧时间给宝宝安排一辆吧。

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