贫血指的是我们身体当中的红细胞量不够,或者说红细胞当中的血红蛋白的量不够,或者质量不好。红细胞在人体当中,最重要的功能是,能够携带氧气进入到身体的各个组织,所以当人体出现贫血的时候,就会引起一系列的症状。
贫血的人脸色苍白,有的人会精力不够好,睡眠不好,注意力比较难集中,失眠多梦等等。
如果一个小朋友长期贫血,可能会经常容易哭闹不安,同时也会影响他的智力发育。
以上是贫血对神经系统的影响。
贫血对神经系统的影响是最大的,当一个人长期贫血的时候,可能会出现头晕,耳鸣,头痛,失眠多梦等症状,那同时还会出现的可能是记忆力减退,注意力不容易集中。
贫血对皮肤粘膜影响也很大,为什么它会影响到皮肤和黏膜?因为当人体贫血的时候,身体会启动神经内分泌系统,让身体当中的血液进行重新分配,人体的指挥官是非常智慧的。
人体的系统层级
当发现体内的红细胞的总量不够,或者说红细胞的提炼不够好,身体的很多组织又是必须有氧气供应的。这个时候怎么办呢?
当血液的量不够的时候,毛发、皮肤就牺牲了。皮肤的供血量就不够,所以流过去的营养就不够,那它的代谢率就比较低,这个时候很多的毒素,就会直接残留在我们的皮肤。
很多人皮肤不好,脸上长痘痘,斑斑点点,粉刺的原因,是体内的毒素浓度超过了身体允许的范围,而身体还有些能量,能从皮肤处打开一个口,将毒素排出体外。
其实像这种情况的话,毒素通常是很难排除体外的,因为皮肤,一旦出现很粗糙的状态时,作为身体来说,它觉得皮肤就不是特别重要,所以它就把毒素排到皮肤那里,因为我们人体里面,生命器官才是最重要的,必须第一时间满足到的。
所以,相比之下,有毒素,能长痘痘其实是好事,比留在体内强百倍!
有些人体内毒素很重,身体又没能力去打洞,就会在内部长包块,如乳腺或者腹部越来越大,再严重的就是器官和腺体的结节,肿瘤。
现在,朋友圈谈健康话题的,要么恐吓营销,要么民族传承,神奇秘方!要么高科技产品,非比寻常!卖的人,很有情怀的样子!仿佛世界上真有圣品!功效卓著而神奇!
说真的,营养之所以不能够谈治疗疾病,就是因为,营养是一个群体,通过均衡的比例,相互作用,合成体内一万多种化合物,来执行身体的生理任务!
没有均衡,什么都不是营养!均衡才有意义,持续的均衡才能够帮助新的细胞生长,维持机体平衡!谈营养不谈均衡、持续、足量、及时,而谈功效,难免有动机不纯的嫌疑。
贫血的人应该如何通过饮食和营养调理来改善呢?
想要根本性的解决贫血问题,关键在于提供给身体的材料,是足量的、完整、均衡的,身体才会自动有造血的功能。
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